Educazione digitale e mindfulness per il benessere dei giovani
WISE-UP – Wellness Integration and Smart Education for Understanding and Prevention – è un progetto europeo cofinanziato dal programma Erasmus+ che promuove il benessere digitale di studenti e insegnanti, attraverso un approccio educativo che integra l’utilizzo consapevole delle tecnologie e le pratiche di mindfulness.
Avviato nel marzo 2025 e della durata di tre anni, il progetto coinvolge 12 organizzazioni di sei Paesi europei – Italia, Francia, Germania, Grecia, Spagna e Turchia – riunendo competenze nel campo dell’educazione, della ricerca, della salute e del benessere psicologico.
WISE-UP nasce dalla crescente necessità di accompagnare bambini e adolescenti verso un rapporto più equilibrato con smartphone, social media e strumenti digitali. L’obiettivo non è limitare semplicemente l’utilizzo della tecnologia, ma aiutare i giovani a sviluppare maggiore consapevolezza delle proprie abitudini, capacità di autoregolazione e competenze emotive.
Gli obiettivi del progetto
WISE-UP intende promuovere un modello educativo che unisca competenze digitali e benessere personale, introducendo pratiche di mindfulness nelle attività scolastiche e favorendo la costruzione di ambienti di apprendimento più consapevoli e inclusivi.
In particolare, il progetto si propone di:
- Promuovere un utilizzo equilibrato e responsabile delle tecnologie digitali, rafforzando la consapevolezza dei giovani rispetto alle proprie abitudini online.
- Sviluppare competenze emotive e capacità di autoregolazione, aiutando gli studenti a riconoscere e gestire stress, distrazioni e difficoltà legate all’esperienza digitale.
- Supportare gli insegnanti attraverso strumenti formativi e metodologie educative basate sulla mindfulness, applicabili nella quotidianità scolastica.
- Sperimentare e valutare interventi educativi innovativi, producendo evidenze utili a favorire l’integrazione del benessere digitale nelle politiche e nelle pratiche educative europee.
Il progetto si sviluppa attraverso un percorso che integra ricerca, formazione, sperimentazione nelle scuole e valutazione dei risultati.
Una prima fase è dedicata all’analisi delle abitudini digitali e dei bisogni degli studenti, attraverso indagini realizzate nei Paesi partecipanti. Le informazioni raccolte costituiscono il punto di partenza per progettare interventi educativi coerenti con le esigenze dei giovani e dei contesti scolastici.
Il progetto prevede inoltre la realizzazione di materiali formativi per gli insegnanti, un manuale dedicato alla mindfulness, strumenti didattici e un’applicazione digitale multilingue per supportare le attività nelle scuole. Attraverso workshop e percorsi educativi, studenti e docenti sono coinvolti in esercizi e pratiche finalizzati a migliorare la consapevolezza emotiva, l’attenzione e la capacità di gestire il rapporto con i dispositivi digitali. La sperimentazione è accompagnata da un’attività di monitoraggio e valutazione, volta a misurare i cambiamenti osservati e verificare l’efficacia degli interventi realizzati.
Il ruolo di Digivis
Digivis partecipa a WISE-UP come partner di ricerca, contribuendo alle attività di indagine, analisi dei dati, monitoraggio e valutazione dell’efficacia degli interventi educativi.
Una delle principali attività realizzate riguarda la progettazione del questionario destinato agli studenti delle scuole coinvolte, finalizzato a rilevare comportamenti digitali, modalità di utilizzo dei social media, consapevolezza dei rischi e possibili relazioni con il benessere personale.
Digivis ha curato l’elaborazione e l’analisi dei dati raccolti nella prima rilevazione, contribuendo alla realizzazione del Baseline Analysis Report, il rapporto che definisce il quadro conoscitivo iniziale del progetto.
L’attività di ricerca proseguirà attraverso una seconda rilevazione, che consentirà di confrontare la situazione iniziale con quella successiva agli interventi educativi, analizzando anche le differenze tra gli studenti coinvolti nella sperimentazione e quelli appartenenti alle classi di controllo.
In questo modo, Digivis mette a disposizione del partenariato le proprie competenze nella ricerca sociale, nelle indagini quantitative e nell’analisi dei dati, contribuendo a costruire una valutazione basata su evidenze empiriche.
I primi risultati della ricerca
Tra dicembre 2025 e marzo 2026, la prima indagine WISE-UP ha coinvolto 4.700 studenti tra i 9 e i 18 anni, provenienti dai sei Paesi partecipanti.
L’analisi ha evidenziato la crescente precocità dell’accesso ai social media e agli smartphone, insieme a difficoltà nella gestione del tempo online, nel riposo e nella regolazione delle emozioni.
Tra gli studenti con meno di 14 anni, il 63% ha dichiarato di aver aperto il primo profilo social prima dei 10 anni. Tra gli adolescenti più grandi emergono invece difficoltà legate soprattutto alla capacità di interrompere l’utilizzo dei dispositivi e di riconoscere gli effetti delle abitudini digitali sulla propria quotidianità.
I risultati evidenziano l’importanza di affiancare all’educazione digitale tradizionale strumenti che aiutino i giovani non soltanto a conoscere i rischi della rete, ma anche a sviluppare capacità di consapevolezza e autoregolazione.
Queste evidenze costituiscono la base per le attività educative già avviate nelle scuole europee coinvolte nel progetto.
Un partenariato europeo per il benessere digitale
WISE-UP è coordinato da TUCEP – Tiber Umbria Comett Education Programme e coinvolge università, organizzazioni specializzate nella mindfulness, enti educativi e istituzioni pubbliche di sei Paesi europei.
La collaborazione tra competenze scientifiche, pedagogiche e tecnologiche permette di sviluppare e sperimentare strumenti condivisi, con l’obiettivo di contribuire al miglioramento delle pratiche educative e del benessere digitale nelle scuole.